サプリメント

  1. フェルラ酸と認知症予防

    認知症予防サプリ フェルラ酸

    フェルラ酸って何?フェルラ酸はポリフェノールの一種で強力な抗酸化作用があります。米ぬか(米の表皮)に含まれることで有名です。血糖値の調整…

  2. カルニチンと認知症予防

    認知症予防サプリ カルニチン

    ■カルニチンって何?カルニチン(Lカルニチン)はアミノ酸の一種です。羊や鹿、牛などの赤身の肉に多く含まれますが、体内でも合成されます…

  3. 核酸と認知症予防

    認知症予防サプリ 核酸

    ■核酸とは何か?遺伝子情報が保存されているDNAと呼ばれる遺伝子、DNAの情報を翻訳してたんぱく質に伝えるRNAという遺伝子、…

  4. ホスファチジルセリンと認知症予防

    認知症予防サプリ ホスファチジルセリン

    ■ホスファチジルセリンとは?脳や神経組織に多く存在し、情報の伝達に関連するリン脂質です。細胞膜を形成する主成分でもあります。…

  5. ビタミンCと認知症予防

    認知症予防サプリ ビタミンC

    ■ビタミンCと認知症予防?ビタミン界でも大御所の部類に入るのはビタミンCです。今は出番が減ったような、色々なサプリやドリンクに入って…

  6. アシュワガンダと認知症予防

    認知症予防サプリ アシュワガンダ(インド人参)

    ■アシュワガンダって何?アシュワガンダはインドジンセン、インド人参インド、パキスタン、スリランカなどに分布するナス科の木です。古くか…

  7. イチョウ葉と認知症

    認知症予防サプリ イチョウ葉

    ■ヨーロッパでも人気のハーブ、イチョウイチョウは古代植物の生き残りです。東京都の木がイチョウですね。ヨーロッパでは、イチョウ…

  8. キャッツクロー

    認知症予防サプリ キャッツクロー

    ■キャッツクローって何?キャッツクローはcat’s claw、直訳すると「猫の爪」です。南米ペルーを原産地とするアカネ科…

  1. サーモン、アボカド

    食事法・レシピ

    認知症予防レシピ サーモンとアボカドのカルパッチョ(予防食品4種入り!)
  2. 緑茶と認知症予防

    推奨フード

    認知症予防フード 緑茶
  3. ベーコンと認知症予防

    NGフード

    認知症予防NGフード 食品に含まれるAGE
  4. チリコンカン

    食事法・レシピ

    認知症予防レシピ かんたんチリコンカン(予防食品7種!)
  5. トマトと豆乳のスープ

    食事法・レシピ

    認知症予防レシピ トマトと豆乳のスープ(予防食品5種)
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