核酸と認知症予防

サプリメント

認知症予防サプリ 核酸

核酸と認知症予防

■核酸とは何か?

遺伝子情報が保存されているDNAと呼ばれる遺伝子、

DNAの情報を翻訳してたんぱく質に伝えるRNAという遺伝子、

この2つを合わせて核酸といいます。

核酸のサプリメントの原料としては、

DNAは鮭の精巣、RNAはビール酵母などが原料となっています。

■核酸の認知症予防への影響は?

活性酸素などによる遺伝子の損傷が様々な病気の原因になりますが、傷ついた遺伝子の修復に有効な栄養素が核酸です。

”アルツハイマー型認知症は核酸(RNA)の減少が原因でおこる”
出所:元ハーバード大学マロッタ博士

”核酸は脳血管をしなやかに保ち、血液循環をよくする働きもあるので、脳血管性の認知症の予防と改善に優れた効果がある”
出所:遺伝子栄養学研究所、工学博士松永政司氏

核酸は、アルツハイマー型認知症にも脳血管型認知症にも予防効果が期待できるのですね。

■摂取の目安は?

核酸は、人間の腎臓や肝臓で作られるため、わざわざ摂取する必要はないと、長い間考えられてきましたが、現在は食品やサプリメントから積極的に摂取し、傷ついた遺伝子を修復することが推奨されます。

”体重60キロの成人で2-3グラムとしてください”
出所:同上

核酸サプリメントの副作用としては、胃腸症状、眠気、尿酸の産出などが報告されています。

筆者は、痛風の経験者で、高尿酸血症なので、尿酸値が上がる可能性のある核酸サプリメントは回避しています。

残念。

★★★かんたんポイント!
核酸サプリメントを飲むだけです

認知症予防は40代、50代から。

いつもスッキリと行きましょう!

ふーむという方は、ここをぽちっとお願いします。ワン!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

認知症ランキング
ベル

関連記事

  1. ナイアシンと認知症予防

    サプリメント

    認知症予防フード&サプリ ナイアシンを含む食品

    ナイアシンって何?ナイアシンはビタミンB群の一種で、ニコチン酸…

  2. 栄養ドリンク

    サプリメント

    認知症予防フード&サプリ タウリン

    ファイトオー イッパーアツ!あの有名なCMの中でも強調されてい…

  3. ケイ素と認知症予防

    サプリメント

    認知症予防サプリ ケイ素(珪素、シリカ)

    ■ケイ素とは?ケイ素は地球上を構成する成分のうち酸素の次に…

  4. 認知症予防と胃薬

    サプリメント

    認知症予防 ある胃薬が効くらしい

    ■ある胃薬が認知症予防に?!筆者は、以前から逆流性食道炎になっ…

  5. ビタミンCと認知症予防

    サプリメント

    認知症予防サプリ ビタミンC

    ■ビタミンCと認知症予防?ビタミン界でも大御所の部…

  6. フェルラ酸と認知症予防

    サプリメント

    認知症予防サプリ フェルラ酸

    フェルラ酸って何?フェルラ酸はポリフェノールの一種で強力な抗酸…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. オリーブオイルと認知症予防

    推奨フード

    認知症予防フード オリーブオイル
  2. コーヒーと認知症

    推奨フード

    認知症予防フード コーヒー
  3. DHAやEPAを含む魚

    推奨フード

    認知症予防フード 魚介類
  4. ケトン体と認知症予防

    推奨フード

    認知症予防フード ケトン体を増やす食べ方、食べ物
  5. サムゲタン 参鶏湯

    食事法・レシピ

    認知症予防レシピ かんたんサムゲタン風(予防食品5種!)
PAGE TOP